季節はずれの暑さの中暑さの中 9名の方が来てくれました!

本日は 肩甲骨の運動指導 膝の上手な使い方を説明後スロージョギングを行いました。

今日も80歳オーバーの方が3人もいましたよ。元気ですよね!

私も皆さんに負けない様 頑張って行きたいと思います。

今週は、月に一度の金曜日の夕方5時からのスロージョギング同好会を行いますので皆さまのご参加をお待ちしています‼️