昨日は 暑い中😵💦光が丘スロージョギング同好会を行いました。今回は 10名参加頂きました!

千駄木の鯛焼き屋さん(黄金鯛焼き これがむっちゃうまい)

ぺ・ハンスさん(私のジョギングのライバル)が川口から来てくれました!ありがとう😊もう一人今回初参加の女性は

以前 スロージョギングをやったけど、膝が痛くなりすぐやめたと言う方ですが、基本を教えると ちゃんと出来るように成りました。以前のやり方が 少し間違っていたようで

終了後は 笑顔😆で帰られました!こう言う笑顔を見るとやって良かった〜って思います。

来週からは、水曜日の朝7:00からですのでお間違え無いようよろしくお願いします👍