こんにちは😃今日はすごい雨ですがいががおすごしですか?3/7水曜日恒例の光が丘スロージョギング同好会を行いました!寒い中😵❄️8名の方が集まりました。上半身

下半身のストレッチをしてスロージョギングアンドダイエットCDを20回行いました。皆さん毎週真面目に来られていられるので とても綺麗なフォームになってきました!

継続して続けてみんなでスペシャリストを目指しましょう!(^^)来週も光が丘スロージョギング同好会はおこないますので是非ご参加下さい!

話はかわりますが、ヨネックスのジョギングシューズがAmazonにて2780円で売っていたので、以前からこのシューズに興味があったので、即購入 このシューズはとても特徴的なくつで左右の紐を通す所が違い 内側はループで外側はホールの

アシンメトリー構造でミッドフット〜フォアフットにかけてPOWER CUSHIONなる反発性の高いミッドソールが特徴です❗️実際履いてみるとアッパーと紐の部分はとても良くオーバープロネーションの矯正がしっかりと出来ました。ミッドソールの反発方向が上に行くためにパワーロスを起こすのでインソールでかかとを6ミリ上げると反発力が前に行き楽にフォアフットで走れる様になりました。

このシューズは調整次第では化けるシューズなので2780はとても破格の値段だと思います!おススメです。

インソールのチューニングは当接骨院にて(^^)化ける可能性大ですよ!