11/9〔水曜日〕スロージョグの講習会に行ってきました。
今回の内容は なぜ、スロージョグは体に良いのか ダイエットこうか 近年まで 踵着地が主流だったのか、その後基本の動きの説明し公園内でスロー ジョグの実践をニコニコペースでおこない スロージョグ &ターンの実践その後質問コーナーにて終了でした。
この様な 講習会を後2回 出て3ポイントあとイベントに後2回出て 3ポイントではれて アドバンスの講習が受けられます。3月にアドバンスの講習が有るので それまでに どうにか取得して受講したいと思います。