ジョギング好き愛好家が集うサブスリー(現在サブファイブ)の先生が治療や相談が出来る接骨院(成増に送迎可)
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月別アーカイブ: 11月 2017

光が丘スロージョギング同好会

おはよう😃ございます! 本日は気温5度の中光が丘スロージョギング同好会を行いました🌬😖! この寒さなので、参加者は6名と少なめでしたが、皆さん寒さにも負けず 来てくれました …

東京スロージョギングクラブイン光が丘に参加して来ました。

昨日この寒い中😵東京スロージョギングクラブに参加させて頂きました。 当院のお膝元 光が丘で開催と思い張り切って参加しました! 今回は16名の参加 ですが光が丘の方が若干少ないような?何故かなと考えてみると …

ねりま光が丘ロードレースに参加して来ました!

皆さん おはよう😃ございます! 昨日 ねりま光が丘ロードレースに参加させていただきました!今回は10キロの部に参戦しました!目標は 40分切りでしたが、そんな上手く行かず41分40秒でした!でもこれでも、 …

光が丘スロージョギング同好会

こんにちは😃本日も 小雨の中光が丘スロージョギング同好会を行いました。 この雨というのに☔️8名の方が参加してくれました!肩 もも 股関節のストレッチを行い変形性膝関節症予防の体操を行い スロージョギング …

光が丘スロージョギング同好会

本日は寒い中光が丘スロージョギング同好会を行いました! 今回は9名の人が参加してくれました 流石にこの寒さのせいか 薄着の人はいなかったです。 はじめに 肩のストレッチ 膝 足首のエクササイズを行いスロージョギングアンド …

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